Vakantie

De praktijk is gesloten van 12-30 juli. Neemt u bij acute vragen contact op met uw huisarts, of met de huisartsenpost. Zie ook het tabblad “crisis”.

Mocht u willen overleggen met een psycholoog over wat voor u het beste is om te doen, dan kunt u contact opnemen met:

Dhr. Pieter-Paul van Arent, GZ-psycholoog

06- 50642895

psycholoog@hotmail.com

Patronen doorbreken






Patronen doorbreken / druk 1 Boek omslag




Patronen doorbreken / druk 1





Hannie van Genderen, Gitta Jacob, Laura Seebauer,





13 September 2012




200

Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen, die je zeer tegen je zin niet eenvoudig kunt doorbreken? In dat geval helpt schematherapie je verder.

Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen.

Aan de hand van vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt Patronen doorbreken duidelijk hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe je die kunt veranderen.

Compassie in je leven






Compassie in je leven Boek omslag




Compassie in je leven





Erik van den Brink en Frits Koster





Boom




1-11-2019




paperback

Compassie in je leven bevat een compassietraining die bestaat uit acht stappen, met daarbij 28 meditatieoefeningen en werkbladen. Deze volledig herziene editie bevat nieuwe en verbeterde oefeningen en thema’s, gebaseerd op recente publicaties en de ervaring van het werken met de Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) training. Het programma is wetenschappelijk onderbouwd en geïnspireerd door het werk van onder meer Paul Gilbert, Barbara Fredrickson, Christopher Germer en Kristin Neff.

Corona-Virus

De praktijk is vooralsnog gewoon open, zolang dat volgens de richtlijnen van de overheid en mijn beroepsvereniging mogelijk is. We hebben voornamelijk één-op-één contacten en we houden samen de hygiëne-regels strikt in acht.

U bent welkom als u geen klachten heeft en niet in contact bent (geweest) met iemand die klachten heeft en niet in een gebied bent geweest met een hoge besmettingsgraad. Als u lichamelijk kwetsbaar bent, dan kunnen de gesprekken beter niet in de praktijk plaats vinden maar bijvoorbeeld telefonisch of via beeldbellen. Als u de laatste tijd veel in (wisselende) groepen bent geweest waarbij u niet helemaal zeker bent van de afstand die gehouden kon worden: ik stel het op prijs als u dat laat weten zodat we overleggen over de optie beeldbellen. 

We schudden geen handen en houden afstand. Ik doe de deuren voor u open en dicht. Op dit moment bied ik geen koffie en thee aan. Neemt u zelf een flesje water mee als u dat prettig vindt. Het lijkt wat onvriendelijk, maar deze voorzorgsmaatregelen zijn ter bescherming van ons allen.

Mocht het zo zijn dat face-to-face gesprekken niet mogelijk zijn, dan is beveiligd beeldbellen of uitwisselen van berichten via E-Health een mogelijkheid, of natuurlijk gewoon telefoneren. Als u zich zelf niet goed voelt of het op een andere manier niet vertrouwd vindt, dan stel ik het op prijs als u contact met me opneemt over een alternatief.

Natuurlijk volg ik de berichten van de overheid op de voet, dus als er verandering in de situatie komt dan volgen we dat op. We bekijken de situatie per dag en indien nodig neem ik met iedere cliënt contact op voor overleg.

Navigatie

We hebben gemerkt dat de officiële TomTom het adres Noordwolderweg 7 niet goed pakt. U wordt dan naar Noordwolde gestuurd. Als u nr. 5 intikt dan komt het wel in orde.

Rijdt u op de Google Maps Navigatie? Geen probleem. Als u Gezond van Geest intikt dan heeft u gelijk de juiste plek.

Leven met pijn






Leven met pijn Boek omslag




Leven met pijn





Martine Veehof, Karlein Schreurs, Monique Hulsbergen & Ernst Bohlmeijer





Boom Psychologie




2012




229



Praktisch zelfhulpboek gericht op het anders leren omgaan met chronische pijnklachten en verbeteren van je functioneren en kwaliteit van leven.

Voluit Leven






Voluit leven / druk 9 Boek omslag




Voluit leven / druk 9





E.T. Bohlmeijer, Monique Hulsbergen,





11 December 2014




187

Zelfwerkboek vanuit de Acceptatie en Commitment Therapie. Helder en praktisch boek, gericht op accepteren van dingen die je niet kunt veranderen en duidelijk krijgen wat werkelijk belangrijk voor je is in het leven en hoe je je daar meer op kunt richten.

Uit je hoofd, in het leven






Uit je hoofd, in het leven Boek omslag




Uit je hoofd, in het leven





Steven C. Hayes





Uitgeverij Nieuwezijds




2012




250

Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) is een nieuwe vorm van psychotherapie met een frisse kijk op de manier waarop we lijden - of juist geestelijk gezond zijn. Het beschouwt pijn en leed als normale, onlosmakelijke onderdelen van het mens-zijn. Juist het vermijden of onderdrukken van pijnlijke ervaringen veroorzaken lijden. Wacht niet met leven tot je de innerlijke strijd met jezelf gewonnen hebt, maar leef nu.

Mindfulness

Een praktische training in het omgaan met gevoelens en gewoonten.






Mindfulness Boek omslag




Mindfulness




Een praktische training in het omgaan met gevoelens en gewoonten





Ger Schurink





Uitgeverij Thema




112

Een heel praktisch en helder geschreven zelfwerkboek, geschikt voor iedereen die zorgvuldiger met zijn gevoelens om wil gaan. Het begrip mindfulness wordt heel helder uitgelegd. Je kunt er gelijk mee aan de slag. In dit boek vind je ook links naar downloadbare audiobestanden met mediatie-oefeningen. Een aanrader! Ook heel geschikt om binnen of naast therapie te gebruiken.