Waarneming tijdens zomervakantie

De praktijk is deze zomer gesloten van 10 tot en met 31 juli

Voor waarneming kunt u terecht bij:

In de week van 13-17 juli: Mw. T. Schilt, tel. 06-19322009

In de week van 27 – 31 juli: Psychologenpraktijk Triade, tel 06-29179624

U kunt bij psychische nood of behoefte aan overleg ook altijd een beroep doen op uw huisarts, of buiten kantooruren op de huisartsenpost. Zie ook onder het kopje “crisis”.

In deze periode kunt u zich aanmelden voor een intake door een mail te sturen naar welkom@gezondvangeest.nl. Na de vakantie neem ik dan zo snel mogelijk contact met u op.

Corona-Virus

De praktijk is vooralsnog gewoon open, zolang dat volgens de richtlijnen van de overheid en mijn beroepsvereniging mogelijk is. We hebben voornamelijk één-op-één contacten en we houden samen de hygiëne-regels strikt in acht.

U bent welkom als u geen klachten heeft en niet in contact bent (geweest) met iemand die klachten heeft en niet in een gebied bent geweest met een hoge besmettingsgraad (zoals China, Italië, Spanje, Brabant). Als u 70 jaar of ouder bent kunt u niet komen. Als u lichamelijk kwetsbaar bent, dan kunt u niet komen.

In de praktijk raakt u niets aan. U kunt op de bel drukken met bijv. een schoon zakdoekje. U kunt ook op het raam kloppen. We schudden geen handen en houden afstand. Ik doe de deuren voor u open en dicht. Op dit moment bied ik geen koffie en thee aan. Neemt u zelf een flesje water mee als u dat prettig vindt.

Mocht het zo zijn dat face-to-face gesprekken niet mogelijk zijn, dan is beveiligd beeldbellen of uitwisselen van berichten via E-Health een mogelijkheid, of natuurlijk gewoon telefoneren. Als u zich zelf niet goed voelt of het op een andere manier niet vertrouwd vindt, dan stel ik het op prijs als u contact met me opneemt over een alternatief.

Natuurlijk volg ik de berichten van de overheid op de voet, dus als er verandering in de situatie komt dan volgen we dat op. We bekijken de situatie per dag en indien nodig neem ik met iedere cliënt contact op voor overleg.

Navigatie

We hebben gemerkt dat de officiële TomTom het adres Noordwolderweg 7 niet goed pakt. U wordt dan naar Noordwolde gestuurd. Als u nr. 5 intikt dan komt het wel in orde.

Rijdt u op de Google Maps Navigatie? Geen probleem. Als u Gezond van Geest intikt dan heeft u gelijk de juiste plek.

Leven met pijn






Leven met pijn Boek omslag




Leven met pijn





Martine Veehof, Karlein Schreurs, Monique Hulsbergen & Ernst Bohlmeijer





Boom Psychologie




2012




229



Praktisch zelfhulpboek gericht op het anders leren omgaan met chronische pijnklachten en verbeteren van je functioneren en kwaliteit van leven.

Voluit Leven






Voluit leven / druk 9 Boek omslag




Voluit leven / druk 9





E.T. Bohlmeijer, Monique Hulsbergen,





11 December 2014




187

Zelfwerkboek vanuit de Acceptatie en Commitment Therapie. Helder en praktisch boek, gericht op accepteren van dingen die je niet kunt veranderen en duidelijk krijgen wat werkelijk belangrijk voor je is in het leven en hoe je je daar meer op kunt richten.

Uit je hoofd, in het leven






Uit je hoofd, in het leven Boek omslag




Uit je hoofd, in het leven





Steven C. Hayes





Uitgeverij Nieuwezijds




2012




250

Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) is een nieuwe vorm van psychotherapie met een frisse kijk op de manier waarop we lijden - of juist geestelijk gezond zijn. Het beschouwt pijn en leed als normale, onlosmakelijke onderdelen van het mens-zijn. Juist het vermijden of onderdrukken van pijnlijke ervaringen veroorzaken lijden. Wacht niet met leven tot je de innerlijke strijd met jezelf gewonnen hebt, maar leef nu.

Mindfulness

Een praktische training in het omgaan met gevoelens en gewoonten.






Mindfulness Boek omslag




Mindfulness




Een praktische training in het omgaan met gevoelens en gewoonten





Ger Schurink





Uitgeverij Thema




112

Een heel praktisch en helder geschreven zelfwerkboek, geschikt voor iedereen die zorgvuldiger met zijn gevoelens om wil gaan. Het begrip mindfulness wordt heel helder uitgelegd. Je kunt er gelijk mee aan de slag. In dit boek vind je ook links naar downloadbare audiobestanden met mediatie-oefeningen. Een aanrader! Ook heel geschikt om binnen of naast therapie te gebruiken.

Beter nu






Beter nu Boek omslag




Beter nu





Rob Brandsma





30 May 2014




147

Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu; de plek waar het leven zich afspeelt. Met mindfulness ga je op in de ervaring van het huidige moment. Je leeft intenser.
In Beter nu laat Rob Brandsma zien dat mindfulness een vaardigheid is die je kunt oefenen. Dat je, door bewust met je aandacht om te gaan, telkens kunt terugschakelen naar het hier en nu. Je neemt hierbij afstand van de spinsels in je hoofd. Je maakt keuzes, in plaats van automatisch te reageren....

Waar je ook gaat, daar ben je






Waar je ook gaat, daar ben je Boek omslag




Waar je ook gaat, daar ben je





Jon Kabat-Zinn, Marjolijn Stoltenkamp,





2009




255

Meditatie is niet zozeer een manier om je terug te trekken uit de wereld, het is veeleer een levenskunst, een methode die het mogelijk maakt te genieten van en vredig aanwezig te zijn bij alles wat je doet, waar je het ook doet - iedere dag weer.

In "Waar je ook gaat, daar ben je" zet Jon Kabat-Zinn uiteen hoe de essentie van boeddhistische meditatie - aandacht - deel kan gaan uitmaken van ons dagelijks leven. Veelal aan de hand van voorbeelden die voor iedereen herkenbaar zijn.